Rollatorer, stokke og det, der følger med

Det, der afgør hvor længe man bliver boende

Når det bliver usikkert at gå, holder folk op med at gå. Så bliver benene svagere, og usikkerheden vokser. Et gangredskab bryder den spiral — ikke ved at overtage arbejdet, men ved at give det tredje støttepunkt, der gør, at man tør.

Stok, krykke eller rollator

Redskab	Passer, når	Bemærk
Gåstok	Balancen svigter lidt, benene bærer	Holdes i modsat hånd af det dårlige ben
To krykker	Et ben må ikke belastes	Kræver kraft i arme og skuldre
Rollator	Der er brug for støtte hele vejen, og for at kunne sætte sig	Sædet er halvdelen af pointen

Højden skal passe

Stå oprejst med armene ned langs siden. Håndtaget — på stok såvel som rollator — skal være i højde med håndleddets bøjning. Det giver en let bøjning i albuen, når du støtter dig. For højt skubber skulderen op mod øret, for lavt får dig til at hælde forover, og begge dele giver ondt i ryggen efter en uge.

Mål døråbningen først

Skal rollatoren bruges indenfor, er bredden det, der afgør, om den overhovedet kommer i brug. Mål den smalleste døråbning i boligen — det er som regel badeværelsets — og træk to centimeter fra. En rollator, der ikke kan komme derind, står i entreen resten af sin levetid.

Hjulene slides, rammen gør ikke

En rollator holder i mange år, men dæk, bremsekabler og kurv gør ikke. Det er billigere at skifte hjulene end at købe ny, og det er den hyppigste grund til, at en ellers god rollator bliver stillet væk.